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治疗失眠有哪些误区?人的一生当中,至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,犹如水、食物一样对人必不可少。而失眠则是生命健康的大敌,须引起足够的重视。许多人错误地认为失眠不会影响人的健康而延误治疗;殊不知长期失眠大脑功能就会紊乱,对身体造成多种危害。那么治疗失眠有哪些误区呢?
若有其他疑问请点击“在线咨询”,济南远大中医脑康医院的医师将为您一一解答。
1、医师称失眠切忌乱吃药:出现失眠症状的时,一定要积极接受正规的治疗,在医生的指导下正规的治疗,不要一开始就服用一些安定类的药物。
2、医生误诊、漏诊,延误治疗:如果患了失眠症,一定要明确病灶,切不可发生误诊、漏诊现象,这样只能会让病情愈加严重,反复发作,错过治疗佳时期。
3、盲目使用安眠葯物:很多人一出现失眠,就服用安眠葯,而不分析引起失眠的原因,长期超量服用安定类葯物易成瘾,若停葯,即会出现戒断症状,如情绪激动、心跳加快,甚至出现被害念头症状。
4、超强运动影响睡眠质量:21点到23点是人体进入睡眠的佳时期,如果在这时运动交感神经比较兴奋,那就不容易睡着,只有让它逐渐安静下来,以便副交感神经进入工作状态,才能入睡。
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【健康案例】感谢李主任,把我从绝望边缘拉回来
健康患者:张先生
患者症状:晚上毫无困意,白天没精神
治疗过程:张先生,因刚换工作,精神压力比较大,导致失眠。一连几天失眠,心情变差,脾气也变得特别暴躁。于是,在朋友的介绍下来到了济南远大中医脑康医院。由李培英主任负责接诊。针对张先生的病情,李主任决定采用我院的特色方法,治疗当天,张先生就恢复了正常睡眠,经过10天的治疗,张先生现已基本健康,终于摆脱了失眠困扰。
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济南远大中医脑康医院是经卫生部门审批建立的脑科专科品牌医院。医院拥有多位主任、副主任医师坐诊,临床诊疗经验丰富...[详情]