今年的3月21日是第17个“世界睡眠日”。针对齐鲁百姓普遍面临的睡眠障碍问题，远大.益家工程携手济南远大中医脑康医院共同开通免费助眠热线400-1800-120，全天候接受失眠者线上求助。记者了解到，这是省内开通的首条睡眠援助热线，主要集中睡眠知识科普、专家助眠咨询等服务。

　　人的一生中约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠质量直接影响到人的生存质量和生活质量，睡眠不足可导致人体机能紊乱。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。而随着生活、工作等节奏加快和不断增大的各种压力，失眠成为了现代都市人的普遍烦恼。中国睡眠研究会统计数据显示，我国成年人睡眠障碍发生率已达42.7%，但令人忧虑的是，这其中相当多的人因没有及时就医而严重影响了个人的健康和生活。

　　省内首条助眠热线开通当天已经有160余条热线拨打进来。有不少市民更是在当天咨询过后就到院就诊，这个数据显示出我省失眠患者的数量之多，以及失眠患者对于针对性治疗和摆脱失眠的需求非常迫切。这次助眠活动的发起者---济南远大中医脑康医院刘庆贵院长表示：“睡眠健康关系到整个社会的良好运转，济南远大中医脑康医院在世界睡眠日来临之际，开通助眠热线，让市民通过热线求助，解决睡眠难题，是对社会健康公益事业的一次实践，我希望能有更多的人通过‘助眠热线’得到切实的援助。”

　　记者了解到，拨打助眠热线的不仅仅是我们传统意义上的中老年失眠患者，还有不少是30岁左右的社会中坚阶层。其中有位年仅28岁的王女士打来电话表示：由于工作压力比较大，每天晚上都有不同程度的失眠。“到了晚上的10点钟以后，就开始准备入睡，过程相当漫长，心里非常害怕睡不着，但越怕就越睡不着，非常痛苦。”济南远大中医脑康医院睡眠障碍中心李沛英主任耐心的解答了王女士的问题，并针对她的情况作了具体的分析，提供了适当的调理方法。

　　据李沛英主任介绍，引起睡眠障碍的原因有很多，如环境、行为、疾病、精神、更年期以及药物等因素，但其中精神因素最为常见。“不少来就诊的患者，都存在着长期工作压力大、焦虑、抑郁以及脑疲劳的情况，精神因素是造成睡眠障碍最大的问题。”李沛英主任表示，要解决睡眠障碍，首先就要找出诱因，针对性地进行治疗，切莫以饮酒或一味吃安眠药来帮助睡眠。另外，李沛英主任还提醒，“长期睡眠不足还会引起人体免疫力下降，引发精神疾病，因此一旦长期睡不好就要尽快就医。”

　　据悉，此条“助眠热线”将由济南远大中医脑康医院睡眠障碍中心刘庆贵院长、李沛英主任、李发令主任、赵长兰主任、徐淑云主任等权威专家接听，睡眠障碍者可以通过在线咨询或直接预约来院接受相关公益服务。除了接受失眠者的线上求助，济南远大中医脑康医院还为广大失眠者提供了专家挂号和会诊免费，睡眠质量免费评估，部分检测半价的援助服务，针对部分家庭困难的失眠患者，济南远大中医脑康医院携手益家工程，将为患者提供2000-10000元治疗援助基金，这一举措切切实实的为全省的失眠者带来了福音。